fryyuk’s blog

日々感じたこと・考えたことをアップします。食生活、健康、ライフスタイル、転職、生き方、感じ方、などなど

毎日何を思って生きればいいの?

インフルエンサーは、新しい物をどんどん試して、オススメするのが仕事だ。

だから、羨ましくなってもそれを地で真似するのは限度があるし難しい。

お金も時間も手間もかかる割に得るものが多くない。

 

物欲があまり人生の足しにならないと分かった今、じゃあ何を思って生きたらいいの?

仕事?この先の人生?不安が多くて何も手につかないから結局動画やドラマを見て過ごす?

本を読む?朝から?本当に読みたい本なら、迷わずもう読んでるよね。枕元に置いちゃってさ。

 

何をしても満たされないような、そんな今日この頃。

ストレスは2~3ヶ月遅れて来ると精神科医You Tubeで言っていたけど、自粛中のストレス??それとも、自粛が終わってしまって外に出なきゃならないストレス?

 

自粛中は、よかったよね。家にいながら楽しめるコンテンツが沢山あって、家にいるのが楽しくてしょーがなかった。

でも、自粛が終わって、感染予防を慎重にしながら、でも普通を装って出勤したりご飯食べたりしなければならないという。

これ、ストレス。

しかも全然距離を取ってくれない人ばかり。これは東京で感染者増えるのも分かりまくるわ。

 

私のコンフォートゾーンは、テレワークだと思った。

あと、自粛を経て、オフィス通ってた時まじで毎日ご馳走をランチとして食べまくってたなあと。そしてご馳走を食べないとやってらんないほど、大きなストレスかかってたんだなあと。

今は、お腹空いたときに、すいたぶんだけ食べられる。選択肢が多い。

 

今なにかを頑張るのは違うのかな?

てか、そもそもなにかを頑張るのは違うか。破滅への入り口だ。

好きなだけ寝て、ゆっくりして、心の底からやりたくなったことをやればいいか。

 

失敗する、恥をかく、追い詰める、が精神を成長させるらしい。

ここ最近の私wあー成長した!

ただしこの方法は精神衛生上はあまり良くないよねえ。

嫌なことがある度に襲ってくる、リセットしたい欲

今日は仕事で失敗してしまった。

全力尽くしてやってたので、ああしてればこうしてればは無いけど、しかも沢山しょうがない理由付き。

だから結果は良いのだけど、今、実力がもっとあればなぁと悔しく思った。

 

こういう時によく出てくる、全部捨てて一旦リセットしたい欲。

今日も、そんな時にたまたまミニマリストの動画見ちゃったから、整理整頓したくなって、使ってない家電を流しの上の戸棚に移動したり、使ってなくて捨てる服や靴を決めてまとめてみたりした。

タンクトップ数枚は、処分してアートクラスの際に筆ぞうきん的な使い方をしようと思って、習い事袋に突っ込んだ。

 

そしてプロテインを飲まないと、と思って新しいプロテインを購入。

 

仕事とはなーんも関係ないんだけど、こういう風に整理整頓すると、少し状況が改善されたように思える。

実際、メンタル面は少し改善されてるのかも。

 

昔ほど落ち込まなくなったけど、今日は結構落ちたな。まっすぐ帰れなくて、途中下車して、朝散歩用にチャンピオンのスウェットパンツ買おうとしたけど、手持ちが無くてカード使いたくなくて一旦やめた。

で、その後図書館行って、貸出カード再発行した。あ、新規か。

スウェーデンに関する本を数冊、Amazonで買おうか迷ってたやつあったから借りて帰ってきた。

無料だけど、かばんが重くなって満足した。

 

大阪にいた頃はよく図書館行ってたなぁ。

あそこの図書館は漫画も借りられるし鶴橋がちょっと近いから良かった。

あの頃は、お金貯めることと仕事に夢中になってたように思う。

 

はあ。今日は本当に疲れた。。。

久々すぎる会社も、ランチも、ミーティングも、すべて、、、

家がありがたく思った。自分の城があってよかった。

お昼食べすぎたし、帰ってきてアイスもじゃがりこも食べたので、そんなお腹空いてない。

 

元気になりたくて、心理学系のYou Tube何本か見て今に至る。

あとiHerbでプロテイン買った。

 

明日は街に待った初対面!!

うまく行くかはわからん!ダメ元。最初は誰でも失敗する。

今日先輩と話してて、運が良いってことは、別の何かを失ってるんじゃない?と言われ、多分失ってるのは恥ですね!と思った、あとから。

あとプライドとか?

 

何度も転んで不格好な姿さらしてきて、でもただでは起き上がらなかったのが私のプライド。

 

あと、運を期待して運が巡ってくるまで運がくる前提で動く。

 

ただ、確かに、運で何かを得ると、そこに繋がりや背景が希薄になるので、一貫性がなかったり、他人にいわれの無い誹謗中傷を影で受けてたりするみたいです。

 

たしかに、得るものもあれば失うものもあり。

自分中心に生きてるようでいて、得てばっかりじゃないね。

人生、いってこいでぜろ。

 

その事を言っていた先輩は、メンタルが安定していてあまり一喜一憂しなさそう、またはしてもすぐ通常運転に戻せる、良い意味でマイペースを保ってるそういう先輩だったので、そういう考え方をしているんだなぁと勉強になった。

 

でも今までの人生で大変なこといっぱい出会ってきたので、そういう意味でいうと、これからは良いことが沢山来るに違いない。

 

まだまだ、運や直感を磨きたい。ははは

人に何かをしてもらって当たり前と思ってる人が嫌い

これは私が、これまでの人生で、自分を犠牲にして友達や他人に尽くしすぎてきたからなのかもしれません。

自分を守る壁を、作りきれず。

断れず、ただただもろに受け止めて傷ついて、ボロボロになるまで搾取されて。

もうやめよう。

 

あなたの嫌いなものでも、私は好きです。

あなたがよく思わなくても、私は私が傷ついたり不快だという感情を、出します。

私はあなたに祝福の感情以上のものは、お金も時間もモノもあげません。

私はあなたをちやほやしません。あなたが欲しいと言っても、丁寧にそれは難しいと断ります。だって、生物だから。妹の結婚式が近いから貸せません。わざわざ返してもらいに言って、意味わからないこと言われに行きません。

私は好きでもない、私から搾取するだけで、自分は貰えて当たり前、と思っているジャイアンのようなあなたに祝福の気持ちはありません。そんな余裕、ないのです。

 

私は自分が一番大切な人だとよく分かっています。

自分を押しのけてまで他人に尽くすことは死んでもしないし、何よりもまず自分が幸せで、幸せな気持ちでいられるように、他人からもらって当たり前と思っているあなたたちは、断固拒否しますね。

さようなら。

こんにちは、一番大切な私。

 

人生は、他人のために生きていると息切れしかしませんでした。いつもいつも満たされなくて、悲しくて寂しくて自身が持てませんでした。

でも、自分のために生きているともう必要なものは十分持っているなって分かります。

生きるために必要なモノ。

本当に私が何もあげなくても私のことを好きでいて何年たってもずっと放置してて急に連絡しても受け入れてくれる友達。

自分だからこそできる仕事。

自分の良さを活かしてもっと良く生きようと思う夢。

誰になんと言われようと僻まれようと嫉妬されひどい言葉をかけられようと、私が私を大切にする姿勢は壊せない。

それはまるで、何があっても必死に子を守る母のような気持ち。

どんなに格好悪くても、ありのままの自分を完全に守りたい守り抜きたい。

 

明日からはまた少し勇気を持って生きてみようと思います。

自分に正直に。

他の人じゃ私のことを本当に分かるわけないから。

よく考えて、なにより自分の直感を大事にして。

 

そう思った。心から。

最近のEC事情

自粛期間ということもあり、ECでの与太話が増える。

そして、ECほど企業の誠意が分かるものは無い。

 

<誠意の感じられる企業の例>

・素早く送ってくれる(3日以内に出荷。Amazonを考えるとできれば翌日とかに送って欲しいものだ。。)

・在庫が無い、住所が欠けている等、イレギュラーな対応の際は、メールではなく電話で連絡をくれる(または電話に出られない時は両方くれる)

・カスタマーセンターがちゃんと電話に出る

・カスタマーセンターの返信が早い

・カスタマーセンターが柔軟な対応をしようとしてくれる

・返品の条件についてサイトに明確に記載している

 

<誠意の感じられない企業の例>

・配送が遅い(3日以上経ってやっと出荷される)

・在庫が無い場合の連絡が、サイト内のメッセージやメールだけ。どない。

・カスタマーセンターが永遠に出ない、そして有料電話。

・カスタマーセンターの返信が遅い、または返信が無い

・カスタマーセンターが杓子定規な対応しか出来ない

・カスタマーセンターの対応する人へ十分な権限が与えられていない(何か提案をすると、すぐ上に確認します、といって保留)

・返品しようとしたら、サイトに書いていなかった条件が急に出てくる(往復送料はこちら負担、、とか)

・在庫あり、と書いてあって注文したら、後から在庫が無いと言ってくる。
※在庫連携のシステムまじで見直したほうがいいです、こういう企業は。取引先企業との納品コントロールみたいなことも業務改革しないと、まじでECの客失いますよ。

 

なんかね、こういうのを加味すると、Amazonって本当、上記のようなストレスを極力減らしてくれてると思う。

配送早いし、カスタマーセンターも出品者も無視とか放置だったことは無い。

返品・返金処理も早くてスムーズ。そもそもカスタマーセンターに電話しなきゃいけない状態になることがほぼ無い。

在庫が無い時は在庫なしって書いてあるし、納品予定日もちゃんと晒されてる。

 

さて。

最近最もはらわたが煮えくり返ったのは、某Bから始まる大手電気小売店

ある商品をECで在庫ありとあったので購入し、カードで決済したが、待てど暮らせど商品は来ない。

納品が遅れます、と連絡があった。Amazonを見たら、同じ商品が6/27入荷予定とあっったので、その時期に一斉に入荷かな?と思ったら、昨日また納品が遅れますとあった。

そのメーカーが楽天に出しているサイトを見ると、なんか私より後に買った人に、さっさと届いてるっぽくない??????????

もう私ブチギレ。もう二度とあの電気屋は行かない・使わない。返金処理されたら、アプリも消して退会する。

 

小売企業でネット通販はじめました、ってとこの方が、トラブルが多い気がする。

なんか、やっぱり、Amazon帰りするのかな。。。と思う今日このごろ。

楽天もメルマガ間違って登録されやすい事以外は、今の所トラブル無いね。。

ただ楽天は、返品ルールが出品者依存なので、返品するかも的なものは楽天で買ったことがない。

 

返品出来ないECなんて、そんな博打、誰も打ちたいはずない。

便利な世の中だからこそ、だけど、ECでのカスタマーサービスは、奥深く、顧客にとっては顔が見えないだけあって根深いですよ。。。。。

相棒が昔から好き&自粛終了後の徒然

そもそもミステリー小説とかドラマが好き。

なんでか分からなかったんだけど、最近思うのは、客観的な描写が多くて、心を煩わせられないからかも。

ドキドキ、ワクワクとか痛そうとか無しに見られる。しかも事件は必ず解決されるから安心して見れる。

 

相棒は昔から見ていた。相棒の亀山さんが王様のブランチの司会をしていた頃から。笑

その後高校・大学になってドラマ見なくなって、でもなんとなく亀山さんポジションがミッチーになったり成宮くんになったことは風の噂で知っていた。

そして最近AmazonPrimeで相棒を発見した!!反町バージョン!

見たら、止まらん。。。

 

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自粛が終わって、また世間はお出かけしたり集まったり楽しいことをし始めてる。

そういうのを見るとまた孤独を感じる。

私はそういう予定も無いしそういうことできる友達もいない。

でもまあこれも承認欲求や、執着なのかな。

周りに私のことを常に気にかけてくれる人がいなくて寂しい。

でも人間そんなもの?人生は、激流のようなもの?辛いもの?そうだよね。

反応しないこと。自分の内側の感情を見つめること。

周りに人がいなくて寂しい。

離婚したことを言ったらマウンティングされそうだから言いたくないし、マウンティングしてくる人には会いたくないと思う。反応して傷つきたくないから。

そうか、これも反応と思うと、まだまだ反応しなくなるまでには時間がかかりそうだ。

今のところ、十分、一人で生きて、仕事してれば十分と思える。趣味もあるし、趣味を増やそうともしているし。

人と比べても意味ない、少しでも自分の理想に向けて改善や努力するほうがよっぽど有意義。

そう考えると、今は一人でも、寂しいからといって無理に友達と会うのではなく。自分との時間や自分へのいたわりを大事にしたい。

そして、今まで周りにいた人、いなくなった人たちではなく、新しく、私の魅力を理解してくれて、私もその人の魅力を理解できる人たちと仲間になりたい。

そうなったら、その仲間たちで海外へ遊びに行ったり、You Tube撮ったり、バーベキューやキャンプしたりしたい、

 

明日もテレワーク。どうせ午後は使い物にならないだろうから、早く寝て、早く起きて、朝の涼しい時にガッツリ頭回そう。

離婚はがき

PERIOD.
2017-2019

- ご報告 -
お久しぶりです。
突然ですが、この度、結婚生活にピリオドをうつことになりました。
Family buildingに対する方向性の違いから、別々の道を歩むことがお互いの幸せであると話し合い、このような決断に至りました。
前向きな決断であるとはいえ、心の傷が癒えるまでに多くの時間を要したため、なかなかお会いすることが出来ず、また連絡もろくに取れず申し訳なく思っています。

これからは、今までより一層自分らしい人生を歩んでいきたいと思っています。

また、しばらく疎遠になってしまいましたが、2020年からは、少しずつ、大切な方々とのお付き合いも再開していこうと思っています。

お時間のある際には、是非食事やお出かけなど一緒に行ってもらえたら幸いです。

それでは、この先のお互いの人生が幸多きものとなることをお祈りしております。

 

 

こんなハガキを作って出してみようかな、などと暇なときに考えていた。

出すかは、まだ、わからない。

緊急事態宣言解除と、今の気持ち

コロナで緊急事態宣言が出てから、ブログ書く気にならなくて放置。。

 

テレワーク始まって、まじで幸せ。

でもテレワークで家に幽閉?されて、去年離婚しといたのまじで正解だった、自分の判断ナイス!って思った。

 

ようやく今週はじめに緊急事態宣言が解除された。外務省のサイトを見たら、まだ海外に渡航は出来ないみたいだけど、まあそれももうすぐだと思う。根拠全くなし。希望的観測。

 

2ヶ月近くもテレワークで、時間ある!色々できる!と思いきや、仕事が急に忙しくなり、なんと残業30時間超え。。私的にはハタラキスギ🤒🤒

このテレワーク中に、おうちヨガしたり、ユミコアボディのほぐししたり、デンマーク語のレッスン進めたりする予定だったけど。。。

結局できたのは、毎日の自炊ぐらい。でもそれも最後の方飽きてきて、買弁とウーバーイーツ増えた。笑

まあ、良かったことは家にいられたこと、電車乗らなくて良かったこと、自分の境界線の壁を強固に作れたこと、パパラピーズなどYou Tubeを見まくったこと、あとお金に余裕があること!

 

自分の境界線の壁を強固にできたから、Instagram、もう少しいろいろな人をフォローしても大丈夫かな?って思ってしてみた。

でも今日またアレルギーが出たので数人フォロー外した。

 

なんだろうね。嫉妬?自分と比べて、自分ダメだなぁって思っちゃってる?

フォロー外したのは、、

1、自粛中毎日ライブしてくれてたスタイリストさん。

この人はゲリラでライブやっててさ。仕事の合間にふと見るとライブやってることが多くて、見たくなっちゃうんだよね。しかもゲリラライブだから、次いつやるかわからんし、とか思って見ちゃう自分がちょっと嫌で、フォロー外しました。

あ、でもその後ライブの頻度が下がってまたフォローしました。

 

2、海辺の暮らしをよくあげてる元モデルさん。

この人は旦那さんサーファーだし海辺での暮らしを本当に素敵にあげてて。それを見ると、羨ましすぎて辛くなる。

そういう人生送りたいよおおおどうすればいいのおおおおとりあえず一回目の結婚はその暮らしとかけ離れすぎてて病んだよおおおお

みたいな発作が出ますよね

ご家族も、素敵旦那さんと素敵お子さんで、自粛中の過ごし方も、家族でゲームしたりYou Tube撮ったり、人のいない自然な場所で遊んだりしていて、なんと私の理想を体現してる人か。。と、仕事しながら悔しくなった。

そんな時、私は私!っていう気持ちが揺らいじゃうのでその人のフォローは外しました。この人のフォロー外すの何回目。。そのうちブロックされそう😂

 

あとはさ、自分のブランド持ってる人とか、素敵な旦那さんと子供がいて自分のブランド持ってて支持者もいてすげー綺麗で幸せそうな人を見ると、辛い気持ちになってしまう。。

 

うーん。あ、わかった。今度からそういう人見たら、辛い気持ちは一旦置いといて。私も近い将来こういうふうになるんだ!その予習をさせてくれてるんだ、て思ってみない?思ってみようか。

幸い、今あげたみんなは、私よりちょっとだけ年上の皆様。ありえる話ですし、その方々も私の年齢の頃は悩み苦しみ悔しんでいたかもしれないですものね。

なんと、ポジティブ!笑