fryyuk’s blog

日々感じたこと・考えたことをアップします。食生活、健康、ライフスタイル、転職、生き方、感じ方、などなど

2018-11-22から1日間の記事一覧

断酒1ヶ月半

断酒10/8から始めてまだ続いてます。 印象としては、あまりありません。笑 これからでしょうか。 判断力とか、代謝とか上がればいいなぁ。 体重・体脂肪は下がればいいなぁ。 ヒース・レイカーという人のメルマガを毎日読んで、断酒の励みにしています。 あ…