fryyuk’s blog

日々感じたこと・考えたことをアップします。食生活、健康、ライフスタイル、転職、生き方、感じ方、などなど

変わるのだ

風の時代に向けて、始めることリスト

・書道チャンネルに動画をアップする ・メイクアップ、ファッションチャンネルに動画をアップする ・デンマークに住む ・ヨガに引き続き通う ・体をほぐす ・寝起きのアファーメーションを続ける ・日記を書き積み重ねる ・ニットを編む ・個展の作品を描き…

オリンピックボランティアの決定

競技が決定した。ボクシング。 会社では、他の人はほとんどプレス。 みんなそんな英語ペラなんやなー。 とちょっと悔しく思う。 そして、リーダーにも選ばれず。。まあ、リーダー選ばれてる人見たら、マネージャーより上で、私より年齢も5歳以上上だったから…

Netflixの再開

メンタル不調の波が襲ってきて、Netflixに復帰した。2分後に解約したが、1ヶ月分はもう請求されてしまった、、 仕方ないので1ヶ月、800円分、何かしらのコンテンツを見よう。 とりあえず、チャーリーズ・エンジェルと、ボスベイビーを見た。 英語英字幕で見…

離婚して家族と友達と離れて得たもの

昨日でカウンセリングを終了した。 鬱かってぐらい辛いところは脱して これからどうしようかと思った時に、 相談したいのは先生じゃないな、と思ったり。 今年は、一番喋って一番過ごした人=カウンセラーにしたくないな、と思った。強く。 また、鬱を抜け出…

アマゾンプライムを辞め、Netflixを辞めようとしている

アマゾンプライムを先月辞めた。 理由は、あまり、使ってないから。 最近ネット通販をするのが億劫だ。 うちには宅配ボックスがない。 前に住んでたマンションにはあったが、それでも箱を捨てたりしなきゃいけないのは、だいぶ億劫。 しかも箱の中には納品書…

飲まないんじゃなくて飲めなくなっていた

日曜日、アート教室でクリスマスだからってサングリアが振る舞われました。 私は断酒継続中なのですが、サングリアの果物だけをコップに入れて、そこに三ツ矢サイダーを注いで飲んでました。 三ツ矢サイダーを飲み終わったコップに、サングリア漬けになって…

自分の根っこ

自分の根っこはまぁまぁ強度がある太さで、色んな方向に伸びていることに気づいた今日。 色んな方向に伸びているから、簡単には倒れない。 これが根っこが一つ2つしかない人は、何か起こるとすぐ木が倒れてしまうのだなーと思った。 今日キックボクシングの…

断酒1年経ったし断捨離もしたし次の1年への挑戦(案)

10/8で断酒1年達成。 ほんまに1年飲まないとは。 最近は、お酒を飲みたくないです。飲み会に行ってもジンジャーエール。 それが板についてきた。 これからもそのスタンスで行きたいと思う。 80歳になった時、飲みたいという気持ちがもしもあったら、そこで解…

断酒1ヶ月半

断酒10/8から始めてまだ続いてます。 印象としては、あまりありません。笑 これからでしょうか。 判断力とか、代謝とか上がればいいなぁ。 体重・体脂肪は下がればいいなぁ。 ヒース・レイカーという人のメルマガを毎日読んで、断酒の励みにしています。 あ…

Fincに入会

謎に思い立って、Fincに入会した。 最初は同期の友達が働いてら会社って聞いてて、怪しいベンチャー・・だがとても良いアイデアー!と思っていた。 そしたら段々メディアで見るようになって、知らん間に刷り込まれたんだろうな・・笑 メディアの伝える力って…

断酒12日目

お酒で繋がっていた友達との、過渡期。 ノンアルでも仲良くしてくれる友達だといいな、と思うけど、、 飲まないとつまんない、とか、ちょっとだけでも飲めば?とか言われたら面倒くさいなぁ〜と思う。 飲むと具合悪くなっちゃう、で通そう。。

断酒三日目。朝起きやすいかも?

断酒三日目。 朝起きやすい・・かも? 昨日夕飯たくさん食べたけど、胃がそんなに重くない。 (アルコール飲んでた時は、つまみちょっとでも胃の不快感があった。) 朝起きて散歩してみたかったけど、ベッドにいたくて断念。 でもいつもより早くゴミ捨てに外出…

今日からお酒をやめてみる

2018年10月8日。 今日からお酒をやめてみようと思う。 きっかけは、昨日飲みすぎて、言いたくもないことを言ってしまったりしたくもないことをしてしまったりしたから。 そして行きたくもない約束を勢いでしてしまい、翌朝急いで約束を取り消した。 かなり昔…

ありがとうの奴隷になってましたわ

よくお金の奴隷にはなるな、とか言うけど 私は、「ありがとう」の奴隷になってました。 ありがとうと言われるのが嬉しくて、自分を認められた気分になるから ありがとうって言われるために嫌なことでもなんでもやってたし我慢してやってたわ 友達の悩みも聞…

カウンセリングルーム、色々。

色々悩みすぎて、去年から色んなカウンセリングを受けました。 病名も言われてないし、薬も飲んでませんが、心が折れ鬱々としていたので行きました。 それで、あくまで個人的な感想です。 病院名を出すのは迷いましたが、これから行こうと思ってる人の参考に…