fryyuk’s blog

日々感じたこと・考えたことをアップします。食生活、健康、ライフスタイル、転職、生き方、感じ方、などなど

変わるのだ

断酒1ヶ月半

断酒10/8から始めてまだ続いてます。 印象としては、あまりありません。笑 これからでしょうか。 判断力とか、代謝とか上がればいいなぁ。 体重・体脂肪は下がればいいなぁ。 ヒース・レイカーという人のメルマガを毎日読んで、断酒の励みにしています。 あ…

Fincに入会

謎に思い立って、Fincに入会した。 最初は同期の友達が働いてら会社って聞いてて、怪しいベンチャー・・だがとても良いアイデアー!と思っていた。 そしたら段々メディアで見るようになって、知らん間に刷り込まれたんだろうな・・笑 メディアの伝える力って…

断酒12日目

お酒で繋がっていた友達との、過渡期。 ノンアルでも仲良くしてくれる友達だといいな、と思うけど、、 飲まないとつまんない、とか、ちょっとだけでも飲めば?とか言われたら面倒くさいなぁ〜と思う。 飲むと具合悪くなっちゃう、で通そう。。

断酒三日目。朝起きやすいかも?

断酒三日目。 朝起きやすい・・かも? 昨日夕飯たくさん食べたけど、胃がそんなに重くない。 (アルコール飲んでた時は、つまみちょっとでも胃の不快感があった。) 朝起きて散歩してみたかったけど、ベッドにいたくて断念。 でもいつもより早くゴミ捨てに外出…

今日からお酒をやめてみる

2018年10月8日。 今日からお酒をやめてみようと思う。 きっかけは、昨日飲みすぎて、言いたくもないことを言ってしまったりしたくもないことをしてしまったりしたから。 そして行きたくもない約束を勢いでしてしまい、翌朝急いで約束を取り消した。 かなり昔…

ありがとうの奴隷になってましたわ

よくお金の奴隷にはなるな、とか言うけど 私は、「ありがとう」の奴隷になってました。 ありがとうと言われるのが嬉しくて、自分を認められた気分になるから ありがとうって言われるために嫌なことでもなんでもやってたし我慢してやってたわ 友達の悩みも聞…

カウンセリングルーム、色々。

色々悩みすぎて、去年から色んなカウンセリングを受けました。 病名も言われてないし、薬も飲んでませんが、心が折れ鬱々としていたので行きました。 それで、あくまで個人的な感想です。 病院名を出すのは迷いましたが、これから行こうと思ってる人の参考に…