ジュースクレンズ1dayの記録。（備忘）
skyhighでシグネチャー6本。
・Essential
・緑系（名前忘れた）
・Lifer
・Zest
・cacao nuts
・赤系（名前忘れた）
最近気になっていた、E3Liveの
Brain ONというスーパーフードサプリを1shot￥550で追加してもらった。
ブルーグリーンアルジーの効き目は、、、
いつもより、便通が良くなった？かな？
という感じ。
続けた方が効果がわかる系のサプリなのかもね。。。
今回はもう体が結構慣れてきてて、だるさもほぼ無く、体が軽くなる感じ。
今後は1dayじゃなくて2dayや3dayやってみたい。
ただ、好転反応考えると、数日間の休みを取ってから、、、
そして、回復食は、面倒でもやるべきですね。
回復食の間は会食入れずに。。。
体の不調が無くて、食べれちゃうと、食べちゃうけど、、、
せめて今日はサラダdayにしよう。。