謎に思い立って、Fincに入会した。
最初は同期の友達が働いてら会社って聞いてて、怪しいベンチャー・・だがとても良いアイデアー！と思っていた。
そしたら段々メディアで見るようになって、知らん間に刷り込まれたんだろうな・・笑
メディアの伝える力ってすごい。。
それでとりあえず無料体験、と思って行ったけど、運動を月1でも月2でもやれるようになるきっかけとして。。
歯医者の治療が終わるから、その代わりと思って通ってみることにします。
体験してみて思ったのは、
私は運動が嫌いなんだな〜てこと。
息上がって汗かくの久しぶりだった。。
嫌いな運動といかに付き合っていくか。
その結果、どーやって欲しい体型と体質を手に入れるか。
そこらへんを一緒に考えてくれそうかなぁと思って入会してみた。
目標は、50-52kgくらいの体重をずっと維持できる生活習慣を、無理なく手に入れること。
ジムに依存しない運動習慣を手に入れること。
冬の寒い時に外出たくないのをどう乗り越えるか。
食事制限ではなく食事習慣をどうつけるか。
運動嫌いな自分でもよい。
べつに太っててもよい。
太っててもしあわせな人はいっぱいいる。
ボディビル出るような人だって、オフシーズンで緩んでる人はいっぱいいる。
私は、安い服でも着こなして似合うような体型が欲しい。
シンプルな服でもキマるようになりたい。
お腹ペタンコにしたい。
足細く、お尻が上がって、細い腕になりたい。
ならなくても今のままでも幸せだと思えるようになりたい。
短期じゃなくて、長期で通える習慣を身に付けたい。。
自分のINPUT(食事)とOUTPUT(消費、運動)をもう一度振り返ってみよう、、
そしてお金がお金を生む投資と同じように、少しの消費や運動が効率よく脂肪を消費してくれるような仕組みを自分の中に作っていこう。